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Hanfsamen, ungeschält kaufen
Hanfsamen sind allgemein bekannt als wahres Superfood. Denn Sie sind voller Nährstoffe, die dem Körper förderlich sind. Dazu gehört unter anderem Vitamin B1, 2 und E sowie wertvolle Proteine, Omega 3 bzw Omega 6 Fettsäuren, Spurenelemente und viele Ballaststoffe. Dadurch stärken Sie täglich Ihr Immunsystem und fördern das Wohlbefinden. Geschälte Hanfsamen sind gegenüber ungeschälten zu bevorzugen. Denn sie enthalten in ihrer Masse mehr hochwertigem Eiweiss und Fett. Dafür weniger Ballaststoffe und eventuell keine Antinährstoffe.
Gebrauch:
Wir empfehlen am Tag 20g Hanfsamen einzunehmen und zum Salat, Müsli, Saucen etc. beizumischen.
Inhalt:
Ungeschälte Hanfsamen
Nährstoffe / 100g
Kalorien | 2200 kJ / 525 kCal |
Fett | 35,5 g |
– Gesättigtes Fett | 3,6 g |
– Einfaches ungesättigtes Fett: | 4 g |
– Mehrfach ungesättigtes Fett: | 27,7 g |
Kohlenhydrate: | 27,6 g |
– Zucker: | 0 g |
Ballaststoffe: | 27,6 g |
Protein: | 24,8 g |
Salz: | 0,03 g |
Omega 3 Fettsäuren: | 6,3 g |
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